古天乐主演《神雕侠侣》走红后星途一直很顺利，演出很多影视作品，他以前可是雪白唇红，后来可能不想给大家留下白脸小生的形象，晒得很黑，但很健康，一直都这样，大家都忘记他原来曾经很白嫩。

　　古天乐太拼了，感觉比女明星还拼，喝水能够化解饥饿，这会不会对自己太残忍了？一日只吃一餐，可能大家都不会理解，因为人生在世吃穿二字，赚了很多钱，却不想让自己吃饱，这个太不可理喻。其实古天乐也是为了自己的健康，他虽然只是吃一餐，但这一餐的营养一定很不错。

　　38岁的蔡卓妍也在社交平台分享自己的美照，透露自己的自律生活，最近规定自己每天只有八个小时可以进食，9点后尽量不吃东西，每天最多上一个小时的网。蔡卓妍身材保持的一级棒，少女感十足。

　　其实钟欣潼也很厉害，曾为角色增肥，参加内地录制节目整个人圆润很多，但后来很快就瘦了，其实明星减肥都是有营养师指导，不会盲目减肥，因为不当也会造成不健康。

　　女明星减肥是为了上镜好看，男明星减肥，原因其实有两个，一个是保持帅气形象不老，其次是为了健康，因为年纪大了，如果不减肥，可能会出现三高，当然明星们经常健身，也不是纯粹不吃东西，合理科学的饮食搭配，让他们保持年轻帅气，老来难买瘦就是这个道理，如何拥有健康的体魄，其实不仅饮食搭配合理，心情开朗也很重要。返回搜狐，查看更多