[3] 周瑾，吴雨润，杨月欣.我国市售代餐食品营养现状调查.中国食物与营养，2022，28(8)：34-38.

　　[6] 韩磊编；陈伟总主编. 不按时吃饭，胃癌也会找上门. 肠胃疾病营养与膳食指导[M]. 2020

　　[8] 谭敦民.“代餐食品”悄然崛起，健康隐患不可不防.家庭医药：就医选药，2019(10)：80-81.

　　[9] 赵小青.“边吃边看”对脾胃有什么伤害？[J].中医健康养生，2018，4(05)：61.

　　[11] 杨玉明，唐旻华编；上海市学习型社会建设服务指导中心总主编. 远离饮食坏习惯. 如何做健康长者/今天如何做长者[M]. 2015

　　[12] 马文有，蔡向红编着. 重视一日三餐，摄取足够营养. 自己是最好的医生 自己做医生健康100分 最新彩色图解版[M]. 2014